Power mom

Holdet for dig, der har lyst til at få pulsen op og træne hele kroppen igennem. Vi træner bla. med elastikker og bruger kroppens egen vægt som belastning. De babyer der har lyst, kan være med i øvelserne som ”træningsvægte”/”babybells”. Det stimulerer baby, samtidigt med at du træner. Træningen er tilrettelagt, så alle kan være med. Vi justerer øvelserne, så de passer til den enkelte, så holdet er både for dig, der så småt vil i gang efter fødslen og for dig der gerne vil udfordres. Der er selvfølgelig mulighed for at holde pause, hvis baby har brug for mad eller en ren ble.

Du skal have fået ok fra lægen til at kunne starte træning efter fødslen. Det får man typisk i forbindelse med 8 ugers undersøgelsen.

OBS! Der er ikke undervisning i uge 42 p.g.a. efterårsferien.

Om underviseren:
Louise Rønne Green er læreruddannet og har selv været aktivt trænende siden den første efterfødselstræning for 17 år siden. Hun har med sine tre børn selv gået på samlet fem forskellige slags efterfødselstræningshold, arbejdet med hjemmetræning og har vikarieret på hold i et fitnesscenter.

Covid-19 forholdsregler: Tag et tæppe og lidt legetøj med til din baby, der er ikke nogen "fællesting" til rådighed i denne særlige tid. Vi gør selvfølgelig rent og spritter af imellem holdene. Der er ingen badefacliteter. Max. 10 deltagere på holdet.

Hvis du melder dig på et hold mere i SALTO får du 50 kr i rabat. Send en mail til info@saltofamilieaktiviteter.dk om hvilket hold du også gerne vil gå på, så tilmelder vi dig og sørger for rabatten.

Der er mulighed for indendørs barnevognsparkering og der er toiletter i kælderen, SALTOs café er åben både før og efter holdet, så der er mulighed for at give baby mad eller selv få frokost/kaffe.

 

Holdet for dig, der har lyst til at få pulsen op og træne hele kroppen igennem. Vi træner bla. med elastikker og bruger kroppens egen vægt som belastning. De babyer der har lyst, kan være med i øvelserne som ”træningsvægte”/”babybells”. Det stimulerer baby, samtidigt med at du træner. Træningen er tilrettelagt, så alle kan være med. Vi justerer øvelserne, så de passer til den enkelte, så holdet er både for dig, der så småt vil i gang efter fødslen og for dig der gerne vil udfordres. Der er selvfølgelig mulighed for at holde pause, hvis baby har brug for mad eller en ren ble.

Du skal have fået ok fra lægen til at kunne starte træning efter fødslen. Det får man typisk i forbindelse med 8 ugers undersøgelsen.

OBS! Der er ikke undervisning i uge 42 p.g.a. efterårsferien.

Om underviseren:
Louise Rønne Green er læreruddannet og har selv været aktivt trænende siden den første efterfødselstræning for 17 år siden. Hun har med sine tre børn selv gået på samlet fem forskellige slags efterfødselstræningshold, arbejdet med hjemmetræning og har vikarieret på hold i et fitnesscenter.

Covid-19 forholdsregler: Tag et tæppe og lidt legetøj med til din baby, der er ikke nogen "fællesting" til rådighed i denne særlige tid. Vi gør selvfølgelig rent og spritter af imellem holdene. Der er ingen badefacliteter. Max. 10 deltagere på holdet.

Hvis du melder dig på et hold mere i SALTO får du 50 kr i rabat. Send en mail til info@saltofamilieaktiviteter.dk om hvilket hold du også gerne vil gå på, så tilmelder vi dig og sørger for rabatten.

Der er mulighed for indendørs barnevognsparkering og der er toiletter i kælderen, SALTOs café er åben både før og efter holdet, så der er mulighed for at give baby mad eller selv få frokost/kaffe.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20092
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-11-2020 09:45
Mødegange: 6
Lektioner: 7.5
Undervisere: Louise Rønne Green
Priser:
Almen DKK 450,00
2 hold - 12 gange i alt DKK 800,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
10-11-2020 09:45 10-11-2020 10:45 1,25 Ingeniøren Støberihallen
17-11-2020 09:45 17-11-2020 10:45 1,25 Ingeniøren Støberihallen
24-11-2020 09:45 24-11-2020 10:45 1,25 Ingeniøren Støberihallen
01-12-2020 09:45 01-12-2020 10:45 1,25 Ingeniøren Støberihallen
08-12-2020 09:45 08-12-2020 10:45 1,25 Ingeniøren Støberihallen
15-12-2020 09:45 15-12-2020 10:45 1,25 Ingeniøren Støberihallen
  • Start: 10-11-2020 09:45
    Slut: 10-11-2020 10:45
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen
  • Start: 17-11-2020 09:45
    Slut: 17-11-2020 10:45
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen
  • Start: 24-11-2020 09:45
    Slut: 24-11-2020 10:45
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen
  • Start: 01-12-2020 09:45
    Slut: 01-12-2020 10:45
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen
  • Start: 08-12-2020 09:45
    Slut: 08-12-2020 10:45
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen
  • Start: 15-12-2020 09:45
    Slut: 15-12-2020 10:45
    Lektioner: 1,25
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen

Underviser

Navn: Louise Rønne Green

Adresse: Åvang 76

Email: louise@saltofamilieaktiviteter.dk

Telefon mobil: 42 73 30 23

Se CV her

Louise Rønne Green

Find vej

Adresse:
Støberihallen
(Ingeniøren)
Nordstensvej 1
3400 Hillerød

dof