Lækker latin for gravide og barslende

”Lækker Latin” giver dig en oplevelse af glæde og afslappethed - og dansen gør kroppen let og smækker!!!

Vi danser til lækre latinrytmer inden for stilarter som salsa, reggaeton, merenque, cha cha cha og bachata. Vi danser ikke pardans, "Lækker latin" er et hyggeligt og trygt dansefællesskab for kvinder med baby i maven eller baby i armene. Der er ingen krav til dine dansekundskaber – du skal bare have lyst til og glæde ved at danse til dejlig musik.

Vi starter med en blid opvarmning. Og så går vi i gang med trinene, som sammensættes til enkle koreografier, der gentages uge efter uge, så alle får en oplevelse af progression. Niveau og indhold afstemmes efter jer;-)

I latindansene arbejdes der meget med hoftebevægelser - det er særligt godt for gravide og barslende, fordi det styrker bækkenmuskulaturen og øger blodgennemstrømningen i bækkenet, så både muskler og væv bliver smidige og eftergivelige. Også ryg og ben styrkes og spændte muskler løsner sig.

Babyer er selvfølgelig velkomne og kan enten danse med i en slynge/vikle (babyerne ELSKER at danse med) eller ligge og kigge på.

OBS! Der er ikke dans d. 16. oktober i uge 42 pga efterårsferien.

Der er barnevognsparkering i Støberihallen og caféen er åben, hvis du trænger til frokost, babymos eller kaffe før dansen:-)

 Covid-19 forholdsregler: Tag et tæppe og lidt legetøj med til din baby, der er ikke nogen "fællesting" til rådighed i denne særlige tid. Vi gør selvfølgelig rent og spritter af imellem holdene. Der er ingen badefacliteter. Max. 10 deltagere på holdet.

 

Hvis du melder dig på et hold mere i SALTO får du 50 kr i rabat. Send en mail til info@saltofamilieaktiviteter.dk om hvilket hold du også gerne vil gå på, så tilmelder vi dig og sørger for rabatten.

 

 

 

”Lækker Latin” giver dig en oplevelse af glæde og afslappethed - og dansen gør kroppen let og smækker!!!

Vi danser til lækre latinrytmer inden for stilarter som salsa, reggaeton, merenque, cha cha cha og bachata. Vi danser ikke pardans, "Lækker latin" er et hyggeligt og trygt dansefællesskab for kvinder med baby i maven eller baby i armene. Der er ingen krav til dine dansekundskaber – du skal bare have lyst til og glæde ved at danse til dejlig musik.

Vi starter med en blid opvarmning. Og så går vi i gang med trinene, som sammensættes til enkle koreografier, der gentages uge efter uge, så alle får en oplevelse af progression. Niveau og indhold afstemmes efter jer;-)

I latindansene arbejdes der meget med hoftebevægelser - det er særligt godt for gravide og barslende, fordi det styrker bækkenmuskulaturen og øger blodgennemstrømningen i bækkenet, så både muskler og væv bliver smidige og eftergivelige. Også ryg og ben styrkes og spændte muskler løsner sig.

Babyer er selvfølgelig velkomne og kan enten danse med i en slynge/vikle (babyerne ELSKER at danse med) eller ligge og kigge på.

OBS! Der er ikke dans d. 16. oktober i uge 42 pga efterårsferien.

Der er barnevognsparkering i Støberihallen og caféen er åben, hvis du trænger til frokost, babymos eller kaffe før dansen:-)

 Covid-19 forholdsregler: Tag et tæppe og lidt legetøj med til din baby, der er ikke nogen "fællesting" til rådighed i denne særlige tid. Vi gør selvfølgelig rent og spritter af imellem holdene. Der er ingen badefacliteter. Max. 10 deltagere på holdet.

 

Hvis du melder dig på et hold mere i SALTO får du 50 kr i rabat. Send en mail til info@saltofamilieaktiviteter.dk om hvilket hold du også gerne vil gå på, så tilmelder vi dig og sørger for rabatten.

 

 

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20087
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-10-2020 12:40
Mødegange: 5
Lektioner: 7.5
Undervisere: Lisbet Eldrup Mortensen
Priser:
Almen DKK 450,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
23-10-2020 12:40 23-10-2020 13:50 1,50 Ingeniøren Støberihallen
30-10-2020 12:40 30-10-2020 13:50 1,50 Ingeniøren Støberihallen
06-11-2020 12:40 06-11-2020 13:50 1,50 Ingeniøren Støberihallen
13-11-2020 12:40 13-11-2020 13:50 1,50 Ingeniøren Støberihallen
20-11-2020 12:40 20-11-2020 13:50 1,50 Ingeniøren Støberihallen
  • Start: 23-10-2020 12:40
    Slut: 23-10-2020 13:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen
  • Start: 30-10-2020 12:40
    Slut: 30-10-2020 13:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen
  • Start: 06-11-2020 12:40
    Slut: 06-11-2020 13:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen
  • Start: 13-11-2020 12:40
    Slut: 13-11-2020 13:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen
  • Start: 20-11-2020 12:40
    Slut: 20-11-2020 13:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen

Underviser

Navn: Lisbet Eldrup Mortensen

Adresse: Kaalundsvej 5

Email: lisbeteldrup@gmail.com

Telefon mobil: 26 24 49 68

Se CV her

Lisbet Eldrup Mortensen

Find vej

Adresse:
Støberihallen
(Ingeniøren)
Nordstensvej 1
3400 Hillerød

dof