Flow-yoga for kvinder

Dette hold er for kvinder i alle aldre.

Vi har fokus på feminine aspekter – det bløde, det indadvendte og det cykliske. Med forskellige øvelser, vil det feminine blive sat i relation til det maskuline, så det bliver nemmere at mærke begge dele, og finde en god balance imellem dem.

Du vil du blive guidet ind i et roligt og dynamisk flow, hvor hele kroppen bliver rørt og mærket. Yogaen er sansebaseret (hvad mærker du helt konkret lige nu) og dette hjælper til af skrue ned for den konstante tankestrøm, de fleste af os har.

Vi vil både arbejde med smidighed (men du behøver ikke at være smidig på forhånd) og med styrke (du behøver heller ikke at være stærk på forhånd) og du kan både forvente at komme helt ned i gear og få lidt sved på panden.

Yoga kan være ren magi, når vi kommer i bedre balance, og jo flere gange vi mærker dette i krop og sjæl, jo mere vil det smitte af på resten af din hverdag, dit humør og din evne til at være den bedste udgave af dig.

Det er mit håb, at du efter en yogaklasse vil gå derfra opløftet, afslappet og smilende.

Alle kan være med og undervisningen tilrettelægges efter de fremmødte..

Vi overholder alle covid-19 forholdsregler, afstand, afspritning, nedsat deltagerantal på holdet (max. 9). Medbring egen yogamåtte og et tæppe (det er også muligt at låne).

Dette hold er for kvinder i alle aldre.

Vi har fokus på feminine aspekter – det bløde, det indadvendte og det cykliske. Med forskellige øvelser, vil det feminine blive sat i relation til det maskuline, så det bliver nemmere at mærke begge dele, og finde en god balance imellem dem.

Du vil du blive guidet ind i et roligt og dynamisk flow, hvor hele kroppen bliver rørt og mærket. Yogaen er sansebaseret (hvad mærker du helt konkret lige nu) og dette hjælper til af skrue ned for den konstante tankestrøm, de fleste af os har.

Vi vil både arbejde med smidighed (men du behøver ikke at være smidig på forhånd) og med styrke (du behøver heller ikke at være stærk på forhånd) og du kan både forvente at komme helt ned i gear og få lidt sved på panden.

Yoga kan være ren magi, når vi kommer i bedre balance, og jo flere gange vi mærker dette i krop og sjæl, jo mere vil det smitte af på resten af din hverdag, dit humør og din evne til at være den bedste udgave af dig.

Det er mit håb, at du efter en yogaklasse vil gå derfra opløftet, afslappet og smilende.

Alle kan være med og undervisningen tilrettelægges efter de fremmødte..

Vi overholder alle covid-19 forholdsregler, afstand, afspritning, nedsat deltagerantal på holdet (max. 9). Medbring egen yogamåtte og et tæppe (det er også muligt at låne).


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 21001
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-01-2021 19:30
Mødegange: 8
Lektioner: 16
Undervisere: Karin Bonde Johansen
Priser:
Almen DKK 960,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
14-01-2021 19:30 14-01-2021 21:00 2,00 Ingeniøren Støberihallen
21-01-2021 19:30 21-01-2021 21:00 2,00 Ingeniøren Støberihallen
28-01-2021 19:30 28-01-2021 21:00 2,00 Ingeniøren Støberihallen
04-02-2021 19:30 04-02-2021 21:00 2,00 Ingeniøren Støberihallen
11-02-2021 19:30 11-02-2021 21:00 2,00 Ingeniøren Støberihallen
25-02-2021 19:30 25-02-2021 21:00 2,00 Ingeniøren Støberihallen
04-03-2021 19:30 04-03-2021 21:00 2,00 Ingeniøren Støberihallen
11-03-2021 19:30 11-03-2021 21:00 2,00 Ingeniøren Støberihallen
  • Start: 14-01-2021 19:30
    Slut: 14-01-2021 21:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen
  • Start: 21-01-2021 19:30
    Slut: 21-01-2021 21:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen
  • Start: 28-01-2021 19:30
    Slut: 28-01-2021 21:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen
  • Start: 04-02-2021 19:30
    Slut: 04-02-2021 21:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen
  • Start: 11-02-2021 19:30
    Slut: 11-02-2021 21:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen
  • Start: 25-02-2021 19:30
    Slut: 25-02-2021 21:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen
  • Start: 04-03-2021 19:30
    Slut: 04-03-2021 21:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen
  • Start: 11-03-2021 19:30
    Slut: 11-03-2021 21:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen

Underviser

Navn: Karin Bonde Johansen

Adresse: Ved Egedam 13, 02, 92

Email: karinbondejohansen@gmail.com

Telefon mobil: 2265 7570

Se CV her

Karin Bonde Johansen

Find vej

Adresse:
Støberihallen
(Ingeniøren)
Nordstensvej 1
3400 Hillerød

dof