Lækker latin for gravide og barslende
”Lækker Latin” giver dig en oplevelse af glæde og afslappethed - og dansen gør kroppen let og smækker!!!
Vi danser til lækre latinrytmer inden for stilarter som salsa, reggaeton, merenque, cha cha cha og bachata. Vi danser ikke pardans, "Lækker latin" er et hyggeligt og trygt dansefællesskab for kvinder med baby i maven eller baby i armene. Der er ingen krav til dine dansekundskaber – du skal bare have lyst til og glæde ved at danse til dejlig musik.
Vi starter med en blid opvarmning. Og så går vi i gang med trinene, som sammensættes til enkle koreografier, der gentages uge efter uge, så alle får en oplevelse af progression. Niveau og indhold afstemmes efter jer;-)
I latindansene arbejdes der meget med hoftebevægelser - det er særligt godt for gravide og barslende, fordi det styrker bækkenmuskulaturen og øger blodgennemstrømningen i bækkenet, så både muskler og væv bliver smidige og eftergivelige. Også ryg og ben styrkes og spændte muskler løsner sig.
Babyer er selvfølgelig velkomne og kan enten danse med i en slynge/vikle (babyerne ELSKER at danse med) eller ligge og kigge på..
Der er barnevognsparkering i Støberihallen og caféen er åben, hvis du trænger til frokost, babymos eller kaffe før dansen:-)
Covid-19 forholdsregler: Tag et tæppe og lidt legetøj med til din baby, der er ikke nogen "fællesting" til rådighed i denne særlige tid. Vi gør selvfølgelig rent og spritter af imellem holdene. Der er ingen badefacliteter. Max. 10 deltagere på holdet.
Hvis du melder dig på et hold mere i SALTO får du 50 kr i rabat. Send en mail til info@saltofamilieaktiviteter.dk om hvilket hold du også gerne vil gå på, så tilmelder vi dig og sørger for rabatten.
”Lækker Latin” giver dig en oplevelse af glæde og afslappethed - og dansen gør kroppen let og smækker!!!
Vi danser til lækre latinrytmer inden for stilarter som salsa, reggaeton, merenque, cha cha cha og bachata. Vi danser ikke pardans, "Lækker latin" er et hyggeligt og trygt dansefællesskab for kvinder med baby i maven eller baby i armene. Der er ingen krav til dine dansekundskaber – du skal bare have lyst til og glæde ved at danse til dejlig musik.
Vi starter med en blid opvarmning. Og så går vi i gang med trinene, som sammensættes til enkle koreografier, der gentages uge efter uge, så alle får en oplevelse af progression. Niveau og indhold afstemmes efter jer;-)
I latindansene arbejdes der meget med hoftebevægelser - det er særligt godt for gravide og barslende, fordi det styrker bækkenmuskulaturen og øger blodgennemstrømningen i bækkenet, så både muskler og væv bliver smidige og eftergivelige. Også ryg og ben styrkes og spændte muskler løsner sig.
Babyer er selvfølgelig velkomne og kan enten danse med i en slynge/vikle (babyerne ELSKER at danse med) eller ligge og kigge på..
Der er barnevognsparkering i Støberihallen og caféen er åben, hvis du trænger til frokost, babymos eller kaffe før dansen:-)
Covid-19 forholdsregler: Tag et tæppe og lidt legetøj med til din baby, der er ikke nogen "fællesting" til rådighed i denne særlige tid. Vi gør selvfølgelig rent og spritter af imellem holdene. Der er ingen badefacliteter. Max. 10 deltagere på holdet.
Hvis du melder dig på et hold mere i SALTO får du 50 kr i rabat. Send en mail til info@saltofamilieaktiviteter.dk om hvilket hold du også gerne vil gå på, så tilmelder vi dig og sørger for rabatten.
Info
Holdnummer: | 20073 |
Status: | Nedlagt |
Første møde: | 11-09-2020 12:40 |
Mødegange: | 5 |
Lektioner: | 7.5 |
Undervisere: |
Lisbet Eldrup Mortensen |
Priser: | |
Almen | DKK 450,00 |
2 hold - 10 gange i alt | DKK 800,00 |
Mødegange
Start | Slut | Lektioner | Lokale | Sted |
---|---|---|---|---|
11-09-2020 12:40 | 11-09-2020 13:50 | 1,50 | Ingeniøren | Støberihallen |
18-09-2020 12:40 | 18-09-2020 13:50 | 1,50 | Ingeniøren | Støberihallen |
25-09-2020 12:40 | 25-09-2020 13:50 | 1,50 | Ingeniøren | Støberihallen |
02-10-2020 12:40 | 02-10-2020 13:50 | 1,50 | Ingeniøren | Støberihallen |
09-10-2020 12:40 | 09-10-2020 13:50 | 1,50 | Ingeniøren | Støberihallen |
-
Start: 11-09-2020 12:40
Slut: 11-09-2020 13:50
Lektioner: 1,50
Lokale: Ingeniøren
Sted: Støberihallen
-
Start: 18-09-2020 12:40
Slut: 18-09-2020 13:50
Lektioner: 1,50
Lokale: Ingeniøren
Sted: Støberihallen
-
Start: 25-09-2020 12:40
Slut: 25-09-2020 13:50
Lektioner: 1,50
Lokale: Ingeniøren
Sted: Støberihallen
-
Start: 02-10-2020 12:40
Slut: 02-10-2020 13:50
Lektioner: 1,50
Lokale: Ingeniøren
Sted: Støberihallen
-
Start: 09-10-2020 12:40
Slut: 09-10-2020 13:50
Lektioner: 1,50
Lokale: Ingeniøren
Sted: Støberihallen
Underviser
Navn: Lisbet Eldrup Mortensen
Adresse: Kaalundsvej 5
Email: lisbeteldrup@gmail.com
Telefon mobil: 26 24 49 68
Lisbet Eldrup Mortensen
Find vej
Adresse:
Støberihallen
(Ingeniøren)
Nordstensvej 1
3400 Hillerød