Lækker latin- dans for gravide, barslende og babyer!

Lækker Latin” er både sjovt og god motion - dansen gør babyerne glade og mor-kroppen let og smækker!!!

Babyerne danser med i en slynge/vikle. Musik og bevægelse styrker babyernes motorik, kreativitet og hjernens udvikling - og følelsen af fællesskab, når man laver noget sammen er uvurderlig!

Vi danser til lækre latinrytmer inden for stilarter som salsa, reggaeton, merenque, cha cha cha og bachata. Vi danser ikke pardans, "Lækker latin" er et hyggeligt og trygt dansefællesskab for kvinder og babyer i maven eller babyer i armene. Der er ingen krav til dansekundskaber – du og din baby skal bare have lyst til og glæde ved at danse til dejlig musik.

Vi starter med en blid opvarmning. Og så går vi i gang med trinene, som sammensættes til enkle koreografier, der gentages uge efter uge, så alle får en oplevelse af fremgang. Niveau og indhold afstemmes efter jer;-)

I latindansene arbejdes der meget med hoftebevægelser - det er særligt godt for gravide og barslende, fordi det styrker bækkenmuskulaturen og øger blodgennemstrømningen i bækkenet, så både muskler og væv bliver smidige og eftergivelige. Ryg og ben styrkes og spændte muskler løsner sig.

Der er barnevognsparkering i Støberihallen og caféen er åben, hvis du trænger til frokost, babymos eller kaffe før dansen:-)

Covid-19 forholdsregler: Tag et tæppe og lidt legetøj med til din baby, der er ikke nogen "fællesting" til rådighed i denne særlige tid. Vi gør selvfølgelig rent og spritter af imellem holdene. Der er ingen badefacliteter. Max. 6 deltagere på holdet.

 

 

 

Lækker Latin” er både sjovt og god motion - dansen gør babyerne glade og mor-kroppen let og smækker!!!

Babyerne danser med i en slynge/vikle. Musik og bevægelse styrker babyernes motorik, kreativitet og hjernens udvikling - og følelsen af fællesskab, når man laver noget sammen er uvurderlig!

Vi danser til lækre latinrytmer inden for stilarter som salsa, reggaeton, merenque, cha cha cha og bachata. Vi danser ikke pardans, "Lækker latin" er et hyggeligt og trygt dansefællesskab for kvinder og babyer i maven eller babyer i armene. Der er ingen krav til dansekundskaber – du og din baby skal bare have lyst til og glæde ved at danse til dejlig musik.

Vi starter med en blid opvarmning. Og så går vi i gang med trinene, som sammensættes til enkle koreografier, der gentages uge efter uge, så alle får en oplevelse af fremgang. Niveau og indhold afstemmes efter jer;-)

I latindansene arbejdes der meget med hoftebevægelser - det er særligt godt for gravide og barslende, fordi det styrker bækkenmuskulaturen og øger blodgennemstrømningen i bækkenet, så både muskler og væv bliver smidige og eftergivelige. Ryg og ben styrkes og spændte muskler løsner sig.

Der er barnevognsparkering i Støberihallen og caféen er åben, hvis du trænger til frokost, babymos eller kaffe før dansen:-)

Covid-19 forholdsregler: Tag et tæppe og lidt legetøj med til din baby, der er ikke nogen "fællesting" til rådighed i denne særlige tid. Vi gør selvfølgelig rent og spritter af imellem holdene. Der er ingen badefacliteter. Max. 6 deltagere på holdet.

 

 

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 21013
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 15-01-2021 12:40
Mødegange: 5
Lektioner: 7.5
Undervisere: Lisbet Eldrup Mortensen
Priser:
Voksen+barn DKK 525,00
2 hold - 10 gange i alt DKK 950,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
15-01-2021 12:40 15-01-2021 13:50 1,50 Ingeniøren Støberihallen
22-01-2021 12:40 22-01-2021 13:50 1,50 Ingeniøren Støberihallen
29-01-2021 12:40 29-01-2021 13:50 1,50 Ingeniøren Støberihallen
05-02-2021 12:40 05-02-2021 13:50 1,50 Ingeniøren Støberihallen
12-02-2021 12:40 12-02-2021 13:50 1,50 Ingeniøren Støberihallen
  • Start: 15-01-2021 12:40
    Slut: 15-01-2021 13:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen
  • Start: 22-01-2021 12:40
    Slut: 22-01-2021 13:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen
  • Start: 29-01-2021 12:40
    Slut: 29-01-2021 13:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen
  • Start: 05-02-2021 12:40
    Slut: 05-02-2021 13:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen
  • Start: 12-02-2021 12:40
    Slut: 12-02-2021 13:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Ingeniøren
    Sted: Støberihallen

Underviser

Navn: Lisbet Eldrup Mortensen

Adresse: Kaalundsvej 5

Email: lisbeteldrup@gmail.com

Telefon mobil: 26 24 49 68

Se CV her

Lisbet Eldrup Mortensen

Find vej

Adresse:
Støberihallen
(Ingeniøren)
Nordstensvej 1
3400 Hillerød

dof